Der Klassiker: Seit 25 Jahren DER Ratgeber für das selbständige Fasten im Urlaub und im Alltag. Mit genauen Anleitungen und Tagesplänen für die Fastenwoche. In einem EXTRA gibnt es kompetente Informationen zum klinischen Heilfasten mit zahlreichen Adressen von Fasten – Ärzten und Fasten – Häusern.